Nasıl çalışıyoruz
Kontrol, nefes, denge.
Doğal ışık alan pilates stüdyomuzda reformer yatakları, cadillac ve mat alanı bulunur. Postür bozuklukları, bel–boyun ağrıları ve doğum sonrası toparlanma için küçük gruplarla ya da birebir çalışıyoruz.
- Reformer yatak ve cadillac
- Mat pilates grup dersleri
- Postür ve core odaklı planlama
- Küçük grup / birebir seçeneği
- Sakinleştirici, aydınlık stüdyo
Pilates galerisi
